Nogometni kamp

PROGRAM:

  • COERVER treningi; ball masters, vaje finte, 1:1, 2:1, 2:2, grupne igre, tekme-igra
  • PREDAVANJA; zdrava prehrana, biti nogometaš, dom-šola-nogomet,..
  • PROSTO-VESELJE: izleti, igre, bazen, pohod, animacije
  • SKUPNI OGLED: tekem, video posnetkov, filmov,…

INFO DNEVNI PLAN:

  • Bujenje ob 7.30h
  • Zajtrk  ob 8.00h
  • Zbor ob 9h-
  • Trening 10h-12,00h
  • 12h-13h- sestanek, pogovor
  • 13- kosilo
  • 14-16h- PROSTO ( izlet, sprehod, bazen)
  • 16.00h-18h- trening
  • 19h-20h- sestanek, pogovori, ogled video posnetkov,..
  • 20h večerja
  • 21h-22h- PROSTO (igra, ogled tekem, pogovori, druženje)
  • 22h-SOBE- spanje

INFO PLAN TRENINGA- 120 minut

  • OGREVANJE COERVER; bal masters- 15 minut
  • HITROST COERVER; brez žoge in z žogo- 15 minut
  • 1:1,; vaje, potem igra z uporabo fint iz ogrevanja na dva- štiri gola- 15 minut
  • ZAKLJUČEK NA GOL: vaje z uporabo fint z zaključkom na gol- 20 minut
  • SKUPINSKA IGRA; 2:1, 2:2; igra z uporabo fint iz ogrevanja na dva- štiri gola, – 20 minut
  • IGRA NA SKRAJŠANJEM PROSTORU: 2:2, 3:3, 4:4 – 20 minut
  • TEKME med seboj, ime ekip, prosta igra, poraženci pospravljajo rekvizite- 20 minut- SPROŠČENO VZDUŠJE!!!!

Pridruži se nam!